علاج بى خوابى

24 آذر 1397 توسط آرامش

خوردن مايعات و ماست و خيار براى زود خوابيدن خوب است، البتّه شايد هضم خيار سنگين باشد، ولى آب دوغ ـ هر چند يك ليوان ـ براى خواب مفيد است.

منبع: کتاب در محضر آیت الله بهجت, جلد دوم, نکته ششصد و چهاردهم