آرامش

#نکات_کاربردی

طبق نقل یک پژوهشگر با بررسی زندگی بیش از ۱۰۰ فرد موفق، عادت‌های روزانهٔ آن‌ها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، کشف کرده است.
۱. [حداقل] روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه #تفکر

۲. #مطالعهٔ مداوم

۳. نشست ‌و برخاست با افراد موفق

۴. دنبال کردن اهداف خود

۵. مثبت‌نگری

۶. کمک گرفتن از مشاوران مجرب

۷. سحرخیزی

۸. همرنگ جماعت نبودن

۹. ورزش منظم

۱۰. کمک کردن به دیگران