آرامش

​#روانشناسی 🌱 

قست دوم👆

ادامه ۱۰مورد بعدی👇👇👇👇

•بیست روش برای اینکه همیشه خوشحال باشید :

11- تغذیه‌ سالم داشته باشید🍎.

12- بر اتفاقات مثبت پیرامون خود تمرکز کنید🧐.

13- آفتاب بگیرید🌞.

14- سخت نگیرید😀.

15- خلاق باشید🌱.

16- با طبیعت دوست باشید🍂🌿.

17- از انجام کارهای هنری غفلت نکنید✨.

18- باور کنید که موفق هستید☺️.

19- به دنبال جذابیت باشید😊.

20- ورزش کنید🏓.