آرامش

⭕️ هفت کار کوچک اما مهم جهت بالا بردن احساس ارزشمندی و عزت نفس : - هرروز به بدنت برس. - تو خونه آراسته بگرد.  - لباس قشنگاتو برای خودت بپوش‌ از ظرف و ظروف خوشگلت واسه خودت استفاده کن - آهنگایی که تکست مثبت دارنو برای خودت بخون - با خودت مهربون تر… بیشتر »

در ماه رمضان چند جوان، پیرمردی را دیدند کـه دور از چشم مردم غذا می‌خورد. بـه او گفتندای پیرمرد مگر روزه نیستی؟ پیرمرد گفت چرا روزه‌ام، فقط آب و غذا می‌خورم. جوانان خندیدند و گفتند واقعاً؟ پیرمرد گفت بله، دروغ نمی‌گویم، بـه کسی بد نگاه نمی‌کنم، کسی را… بیشتر »

احنف بن قیس نقل می کند: روزی به دربار معاویه رفتم و دیدم طعام‌های مختلفی برای او آوردند که حتی نام برخی را نمی‌دانستم. پرسیدم: این چه طعامی است؟ معاویه جواب داد: مرغابی است ، که شکم آن‌را با مغز گوسفند آمیخته و با روغن پسته سرخ کرده و نِیشکر در آن… بیشتر »