آرامش

♦چهار اصل سلامت:
شادی، احترام، امنیت و آرامش

? این چهار اصل نشانه داشتن تن و روان و زندگی سالم است.
ارتباط خود را با کسانی که این چهار عنصر حیاتی شما را تحقیر یا تضعیف می کنند، کم کرده یا به مرور فاصله بگیرید حتی اگر نزدیک ترین کسان شما باشند.

? اگر با کسی از گفتن یک حرف بترسید که روزی از آن سواستفاده کند؛ امنیت ندارید! از این گونه آدمها فاصله بگیرید.

اگر نزد کسی می روید که تا شما را می بیند؛ می‌نالد؛ انرژی روانی و شادی شما را می گیرد، از او فاصله بگیرید.

? روابط آزار دهنده بیماری می‌آفرینند، زیرا حداقل یکی از چهار اصل سلامت را از بین می‌برند.

? سلامتی بر سنت و هنجار مقدم است. سنتهایی که حفظ کردید دردها و بیماریهای شما را تسکین نمی‌دهند. خود را از قید افکار و باورهای آزار دهنده رها کنید.