آرامش

با این کارا میتونی مغزتو تقویت کنی  - کتاب خوندن  - مدیتیشن کردن  - نظم دادن به اطراف - نوشیدن آب به اندازه کافی  - ورزش کردن و تحرک داشتن - نوشتن هر چیزی که توی ذهنته - صحبت کردن با کسی که دوسش داری بیشتر »

قدم زدن و پریدن به جلو، عقب و پهلوها ?فواید: 1) تقویت مهارتهای حرکتی  2)تقویت درک فضا  3)تقویت جهت یابی 4 )تقویت درک مکان 5)تخمین مسافت 6 )تقویت تمرکز حواس 7 )تقویت سرعت پردازش ذهنی 8 )توانایی تصمیم گیری 9 )قدرت برنامه ریزی 2⃣?سینه خیز رفتن… بیشتر »

۱.سیب : امام صادق علیه السلام فرمودند اگر مردم می دانستند در سیب چیست ، بیمارانشان را جز به ان درمان نمی کردند. بدانید که سیب به ویژه سودمند ترین چیز برای قلب و مایه شست و شوی آن است. ۲.سرکه: امام علی علیه السلام فرمودند سرکه نیکو خورشتی است ؛ صفراوسودا… بیشتر »

 یکی از تقویت‌کننده های #معده گلابی است. ? امام صادق (ع) می‌فرمایند: ? «گلابی معده را #دباغی می‌کند و آن را #تقویت می‌کند، آن با #به یکسان است و آن (گلابی) #بعد از غذا بهتر است از #ناشتا، کسی که احساس #سنگینی بعد از غذا دارد گلابی بخورد بعد از… بیشتر »