آرامش

از حضرت رضا (ع) روایت شده: در بنی اسرائیل قحطی شدید پی در پی اتفاق افتاد، زنی بیش از یک لقمه نان نداشت، آن را در دهان گذاشت تا بخورد.

فقیری فریاد زد ای کنیز خدا وای از گرسنگی، زن گفت در چنین زمان سختی صدقه دادن رواست، لقمه را از دهان بیرون آورد و به فقیر داد.

زن فرزندی کوچک داشت که در صحرا هیزم جمع می‌کرد، گرگی رسید و طفل صغیر را با خود برداشت و برد، مادر به دنبال گرگ دوید، خداوند جبرئیل را مأمور نجات طفل فرمود.

جبرئیل پسر بچه را از دهان گرگ گرفت و به سوی مادرش انداخت و به مادر گفت: ای کنیز خدا از نجات فرزندت راضی شدی، لقمه‌ای در برابر لقمه ای.

قال رسول الله (صلي الله عليه و آله):  
اطولكم قنوتا فى دار الدنيا اطولكم راحة يوم القيامة فى الموقف
منبع :بحارالانوار ، ج ۸۵، ص ۱۹۹

قال رسول الله (صلي الله عليه و آله):  
اطولكم قنوتا فى دار الدنيا اطولكم راحة يوم القيامة فى الموقف

منبع:بحارالانوار ، ج ۸۵، ص ۱۹۹

 دفع ادرار و مدفوع، براساس طبیعت ذاتی بدن بوده و هر بدن مادی، نیاز به آن دارد. می‌توان جنبه‌های دیگری را هم در نظر گرفت که ورای بحث مادی می‌باشد. از امام باقر(ع) در مورد پديد آمدن مدفوع در انسان و علت آن سؤال شد؟ آن‌حضرت فرمود: «به خاطر كوچک نمودن انسان بوده تا متوجه شود كسى كه حامل اين چیز خبيث و پست است، تكبر نكند».
 به همین جهت آدابی برای تخلی ذکر شده که به تعدادی از آنها اشاره می‌کنیم:
 دعا کردن

۱- امام صادق (ع) فرمودند:

زمانی که وارد می‌شوی، بگو: «بسم الله اللهم إنی أعوذ بك من الخبيث المخبث الرجس النجس الشيطان الرجيم»

 و زمانی که خارج می‌شوی بگو: “بسم الله الحمد لله الذي عافانی من الخبيث المخبث و أماط عنی الأذى"».

۲- اشکالی ندارد که انسان ذکر خداوند را بگوید حتی در حالت بول کردن. همانا ذکر خداوند نیکو است پس هرگز از ذکر خداوند ملول نشو»

۳- «اگر اذان را شنيدى و در حال تخلى بودى پس مثل آنچه را كه مؤذن مى‏گويد تو نيز بگو و نيز در اين حال ذكر خداى عزوجل را ترک مكن؛ زيرا ذكر خدا در هر حال پسنديده و خوب مے‏باشد»

۴- چون يكى از شما بر سر خلاء عطسه زند خدا را در دلش حمد كند.
 کراهت صحبت کردن

امام رضا(ع) می‌فرماید: «رسول خدا(ص) نهى كرده از اين‌كه كسى در هنگام قضای حاجت جواب كسى را بدهد يا اين‌كه با كسى صحبت كند و این کراهت تا زمانی است که فارغ شود»

 کراهت ایستاده بول کردن

پیامبر(ص) فرمود: «در حالت ايستاده بدون علت بول كردن از رفتارهاى نابجا و غير انسانى است
منابع؛ 

علل الشرائع، ج ۱، ص ۲۷۵

الکافی ج۳، ص ۱۶

وسائل الشیعة، ج ۱، ص ۳۱۴

عیون اخبار الرضا(ع) ج ۱، ص ۲۴۷

الخصال ج۱ ص۵۴