آرامش

سراف هم در مورد نعمتهای بیرونی مطرح است و هم درباره نعمتهای درونی؛ مثلا، اولین لحظه‌ای که ارتکاب #گناه در فکر انسان خطور کند، قبل از ارتکاب، اسراف در نفسش پیدا می‌شود؛ یعنی او این پدیده فکری و علمی و نیز این پدیده عملی یعنی #عزم و #اراده را بیجا مصرف می‌کند.

خداوند می‌فرماید: وقتی شما به جان خودتان اسراف کرده‌اید، ناامید نباشید. چون درهای رحمت، همواره باز است. سپس می‌فرماید: «و انیبوا الی ربکم و اسلموا له» (زمر، ۵۴) و این انابه و تسلیم شدن، تغییری در صحنه نفس است. پس اول، اسراف بر نفس است؛ برخی نفس غیر مسرف را مسرف و آنگاه نفس مسرف و مترف را منیب، تائب و مطیع می‌کنند و این، تحول دو جانبه در نفس است.

منبع: #مبادی_اخلاق_در_قرآن ص۹۶ و ۹۷
#آیت‌الله_جوادی_آملی

اصبغ بن نباته در حدیث طولانی گوید:
مردی در برابر امیر المؤمنین علیه السلام ایستاد و گفت: در شکم من آب زردی است آیا این درد شفا دارد؟
امام فرمود:بلی!بدون درهم و دینار.
آیه الکرسی را بر شکمت بنویس،همچنین آن را بنویس و بنوش و در شکم خود ذخیره‌اش کن که به خواست خداوند متعال خوب خواهی شد.

منبع :عدة الداعی،حدیث۷۶۸

از رسول اکرم روایت شده که فرمودند: شرافت مؤمن،به نماز شب خواندن اوست.
بحارالانوار،۱۰۹/۷۵

در روایتی از رسول اکرم آمده است که فرمودند: در بهشت عَدن، درختی است که از آن اسب های اَبلق (یعنی سیاه و سفید) با زین هایی از یاقوت و زبرجد و دارای بال ها یبرون می آیند، نه سرگینی از آنها خارج می شود و نه ادراری. اولیاءاللّٰه بر آنها سوار می شوند و به هر جای بهشت که بخواهند به وسیله آن اسب ها پرواز می کنند.

منبع:ارشاد القلوب،دیلمی،۱۷۳/۱

حضرت علی علیه السلام می فرمایند:
دستوراتی است که اگر در غذا خوردن رعایت شود منافع بهداشتی فراوانی دارد، روزی را زیاد می کند، چشم را جلا می دهد، و انواع درد ها را از بدن می زداید؛ مانند:
۱- شستن دست ها قبل از غذا خوردن.
۲-شستن دست ها بعد از غذا
و در روایت دیگری فرمود: وضو گرفتن قبل غذا روزی را زیاد می کند.

منبع:حلیهٔ المتقین باب چهارم