آرامش

#نکات_کاربردی

طبق نقل یک پژوهشگر با بررسی زندگی بیش از ۱۰۰ فرد موفق، عادت‌های روزانهٔ آن‌ها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، کشف کرده است.
۱. [حداقل] روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه #تفکر

۲. #مطالعهٔ مداوم

۳. نشست ‌و برخاست با افراد موفق

۴. دنبال کردن اهداف خود

۵. مثبت‌نگری

۶. کمک گرفتن از مشاوران مجرب

۷. سحرخیزی

۸. همرنگ جماعت نبودن

۹. ورزش منظم

۱۰. کمک کردن به دیگران

#حدیث 

 رسول اكرم صلى الله عليه و آله :

ثَلاثٌ مَن كُنَّ فيهِ جَمَعَ اللّه لَهُ خَيرَ الدُّنيا و َالآخِرَةِ: اَلرِّضا بِالقَضاءِ وَالصَّبرُ عِندَ البَلاءِ و َالدُّعاءُ عِندَ الشِّدَّةِ و َالرَّخاءِ؛

كسى كه سه خصلت در او باشد خداوند خير دنيا و آخرت را براى او فراهم مى كند: خشنودى به مقدّرات، صبر در بلا و دعا در سختى و راحتى .

بحارالأنوار، ج68، ص156، ح71

#حدیث 

امام باقر عليه السلام :

إِنَّ اللّه عَزَّوَجَلَّ يُحِبُّ المُداعِبَ فِى الجَماعَةِ بِلا رَفَثٍ؛

خداوند عزوجل دوست دارد كسى را كه در ميان جمع شوخى كند به شرط آن كه ناسزا نگويد.

كافى، ج2، ص663، ح4

مرحوم طبرسی نقل کرده است که: روزی ابوبکر و عمر جناب سلمان را خدمت رسول خدا فرستادند تا کمی خوردنی برایشان بگیرد!

سلمان خدمت حضرت آمد و ایشان او را پیش اسامة‌بن‌زید (حسابدار اموال رسول الله) فرستادند تا اگر چیزی هست برای ایشان بفرستد. اسامه گفت: چیزی نزد من نیست، پس سلمان بازگشت و جریان را به آن دو نفر گزارش داد.

هنگامی که سلمان رفت، ابوبکر و عمر گفتند: اسامه خسیس است و از روی بخل چیزی نداده و سلمان را هم اگر به چاه سمیحه بفرستند آبش خشک خواهد شد!

پس از ساعتی برخواستند و پیش رسول الله رفتند، حضرت تا ایشان را دید فرمود: چه شده که در دهانتان رنگ گوشت می‌بینم!

آن دو تعجب کرده و گفتند: یا رسول الله ما امروز گوشت نخورده‌ایم!

حضرت فرمودند: امروز گوشت اسامه و سلمان را خورده‌اید! پس آیه غیبت نازل شد.

نور الثقلین، ج۵، ص۹۵؛ بحار الانوار، ج۲۲، ص۵۴