آرامش

با این کارا میتونی مغزتو تقویت کنی  - کتاب خوندن  - مدیتیشن کردن  - نظم دادن به اطراف - نوشیدن آب به اندازه کافی  - ورزش کردن و تحرک داشتن - نوشتن هر چیزی که توی ذهنته - صحبت کردن با کسی که دوسش داری بیشتر »

اتفاقا آن وقت که اوضاع بد شد اگر بایستی و بسازی و سبز بمانی #هنر کرده‌ای! 😌 در شرایط مساعد که حتی علف‌های هرز هم سبز می‌شوند! 😏 #انگیزشی … بیشتر »