آرامش

#متن_خاطره 
🌷 شهید چمران در ابتدایی تحصیل می‌کرد. 👌🏼روزی دوست همکلاسی کنار تخته در حالی که معلم در تخته‌ سیاه می‌نوشت، گچی به دیوار پرتاب می‌کند که به کتف معلم می‌خورد. 🥺معلم عصبانی شده و برگشته می‌گوید: کدام پدر فلان شده این کار را کرد؟ 😠

سریع بیرون بیاید. چمران برخاسته می‌گوید: من بودم. و معلم با سیلی صورت چمران را سرخ می‌کند.😢

 بعد از چمران پرسیدند: چرا دروغ گفتی من بودم؟😡

 چمران گفت: کسی که گچ را زده بود لاغر بود و معلم عصبی و من مطمئن بودم کتک خواهد زد و اهل بخشش نیست،👌

 او طاقت کتک نداشت و دیدم از ترس می‌لرزد، ولی من درشت‌تر بودم و طاقتم بیشتر از او بود. 👌😢
📚 نقل از دکتر ابوالفضل بهرام‌پور
⚘ شادی روح شهدا صلوات ⚘😭😭

#شهید_مصطفی_چمران😢😭😭

اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم😭

​🌴

سالها پیش زمین خورد…

اما هرگز جا نزد….

زیبا تر از قبل رشد کرد.

​🌸 پيامبر خدا (صلى الله عليه و آله) :

أقلُّ النّاسِ راحةً البخيلُ

كم آسايش ترين مردم، بخيل است.

📚 ميزان الحكمه، ج۱، ص۵۰۹

#روایت

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

با این کارا میتونی مغزتو تقویت کنی 

- کتاب خوندن 

- مدیتیشن کردن 

- نظم دادن به اطراف

- نوشیدن آب به اندازه کافی 

- ورزش کردن و تحرک داشتن

- نوشتن هر چیزی که توی ذهنته

- صحبت کردن با کسی که دوسش داری