آرامش

با این کارا میتونی مغزتو تقویت کنی  - کتاب خوندن  - مدیتیشن کردن  - نظم دادن به اطراف - نوشیدن آب به اندازه کافی  - ورزش کردن و تحرک داشتن - نوشتن هر چیزی که توی ذهنته - صحبت کردن با کسی که دوسش داری بیشتر »

? ? ﷽ ? ? #استاد_پناهیان ⏰ ⏰ ⏰ ⏰ ⏰ یکی از مقوله های مهم درحیات بشر، #مدیریت_زمان هست. زمانی که درآن زندگی می کنیم مانند مکانی که در آن دوران عمر را سپری می کنیم از هویت خاص و با ارزشی برخوردار است که برای لحظه لحظه آن باید #برنامه_ریزی کرد و قدر شناخت.… بیشتر »