آرامش

پيامبر اکرم صلى ‏الله ‏عليه ‏و ‏آله:
 إِذَا قَالَ الْعَبْدُ عِنْدَ مَنَامِهِ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ- يَقُولُ اللَّهُ يَا مَلَائِكَةِ اكْتُبُوا بِالْحَسَنَاتِ نَفَسَهُ إِلَى الصَّبَاح‏
هر گاه بنده ‏اى هنگام خوابش، بسم اللّه‏ الرحمن الرحيم بگويد، خداوند به فرشتگان مى ‏گويد: به تعداد “نفس"‏ هايش تا صبح برايش حسنه بنويسيد.
جامع الأخبار(شعیری) ص۴۲

اقسام خواب:

۱- انبیا که روی کمر میخوابند وچشمانشان خواب نمےرود.

۲- مومن که مقابل قبله برسمت راست مےخوابد.

۳. پادشاهان که برسمت چپ مےخوابند.

۴. ابلیس و شیاطین و برادرانش که بر روی صورت و شکم مےخوابند.
بهترین نوع خوابیدن:

آن است که در رساله ی ذهبیه آمده به این صورت که انسان ابتدا کمی روی شانه ی راست دراز بکشد و بعد روی شانه ی چپ بخوابد و زمانی هم که قصد بیدار شدن دارد مدت روی شانه ی راست دراز بکشد. یعنی ابتدا و انتهایش باید سمت راست باشد.
بدترین نوع خوابيدن:

خواب روی شکم. این خواب شومی است و بسیار مذمت شده است.روایت داریم که اگر دیدید کسی روی شکم خوابیده او را بیدار کنید چون این خواب ابلیس است.
 زمان هایی که خوابیدن کراهت و ضرر دارد

۱- ما بین الطلوعین (بین اذان صبح و طلوع آفتاب)

۲- خوابیدن بین نماز مغرب و عشاء 

۳- خوابیدن بعد از نماز عصر

۴-خوابیدن بین نماز شب و نماز صبح
 محل خواب:

۱- تنها خوابیدن به شدت نهی شده است.تا حدی که پیامبر می فرمایند کسی که تنها بخوابد ملعون است.

۲- خوابیدن روی بامی که دیوار نداشته باشد نهی شده است. 

۳- خوابیدن با دست و دهان کثیف و نشسته نهی شده است.
توصیه هایی در روایات در مورد خواب:

۱- زمان خواب پاها به سمت قبله باشد.

۲- دست را زیر گونه بگذارید

۳- خود را عادت دهید که هنگام خواب لب ها را باز کنید تا بخارات از دهان خارج شود.

۴- پنبه گذاشتن در گوش

۵- رفتن به دستشویی قبل از خواب

۶- وضو گرفتن قبل از خواب

۷- مسواک زدن قبل از خواب

منابع:

علل الشرايع،ج ٢ ،ص ٢٨٤

حلية المتقين باب هشتم فصل چهارم

از حضرت رضا (ع) روایت شده: در بنی اسرائیل قحطی شدید پی در پی اتفاق افتاد، زنی بیش از یک لقمه نان نداشت، آن را در دهان گذاشت تا بخورد.

فقیری فریاد زد ای کنیز خدا وای از گرسنگی، زن گفت در چنین زمان سختی صدقه دادن رواست، لقمه را از دهان بیرون آورد و به فقیر داد.

زن فرزندی کوچک داشت که در صحرا هیزم جمع می‌کرد، گرگی رسید و طفل صغیر را با خود برداشت و برد، مادر به دنبال گرگ دوید، خداوند جبرئیل را مأمور نجات طفل فرمود.

جبرئیل پسر بچه را از دهان گرگ گرفت و به سوی مادرش انداخت و به مادر گفت: ای کنیز خدا از نجات فرزندت راضی شدی، لقمه‌ای در برابر لقمه ای.

قال رسول الله (صلي الله عليه و آله):  
اطولكم قنوتا فى دار الدنيا اطولكم راحة يوم القيامة فى الموقف
منبع :بحارالانوار ، ج ۸۵، ص ۱۹۹

قال رسول الله (صلي الله عليه و آله):  
اطولكم قنوتا فى دار الدنيا اطولكم راحة يوم القيامة فى الموقف

منبع:بحارالانوار ، ج ۸۵، ص ۱۹۹