آرامش

#مقایسه_کردن
راه رسیدن به #آرامش
۱. دنیا پر از سختی‌ها است،
۲. هر کسی امتحان خاص خودش را دارد،
۳. مقایسه کردن خود با دیگری، نادرست است،
۴. چون امتحان شما با دیگری فرق دارد،
۵. نوع نگاه‌مان را اگر درست کنیم؛
۶. تحمل سختی‌ها آسان‌تر می‌شود.

#روایت
امیرالمومنین امام علی _علیه‌السلام_:
بهشت بر مردی که نسبت به زن و دختر 

و خواهرش، بی‌تفاوت است و غیرت 

ندارد، حرام است.
به نقل از کافی، ج۵، ص۵۳۷

قدیمی‌ها، نه کولر داشتن و نه بخاری، نه آب گرم در زمستان و نه آب خنک در تابستان، نه تلویزیون داشتن نه گوشی، نه ماشین داشتن و نه هواپیما، نه برق داشتن و نه تلفن، نه لامپ داشتن و نه اینترنت، نه یخچال داشتن و نه لباسشویی و خیلی چیزهای دیگه که نبود و الان هست؛ اما چیزهایی الان هست که گذشته نبود و آن هم رفاه زدگی، کم‌حوصلگی، نق زدن، طلبکار بودن، به کم راضی نبودن و… .
اینهمه خوبی‌ها داری که پادشاهان قدیم ‌نداشتن، پس چرا حال دلت خوب نیست؟ چون یاد نگرفتی قسمت پر لیوان را ببینی، تنها چیزی که یاد گرفتی مقایسه کردن خود با دیگری برای پیدا کردن کمبودهای خودت، خانواده‌ت و کشورت ‌است.
یه کلام، اگر سطح فکری‌ها رشد نکند، غرق در نعمت هم که باشیم، درمان نمی‌شیم.

 1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند

? 2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید

? 3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند

? 4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه

? 5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید

? 6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید

? 7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید

? 8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود

? 9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید

? 10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید

? 11-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند

? 12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید

? 13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.

آب گرم موقع افطار:
1 ) کبد را شستشو می دهد
2) دهان را خوشبو می سازد
3) دندانها را محکم میکند
4) باعث تقویت چشم میگردد
5) معده را شستشو میدهد
6) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است
7) صفرا را می برد
8) بلغم را برطرف می کند
9) حرارت معده را فرو می نشاند
01) دردسر را آرامش می بخشد.

این رو به همه روزه داران که دوستشون دارید بفرستید.
ماه رمضان مبارک
التماس دعا ? ? ?